Havrekli 425g

kr72.51

SKU: SKU7V75FR Categories: Livsmedel, Mjöl, Bakning & Fiber Tag: Saltå Kvarn Brand: Saltå Kvarn

Description
Reviews (0)

Havrekli framställs genom att hel havre skalas och ångprepareras. Därefter valsas och siktas det fiberrika kliet fram. Havrekli består av det skikt som sitter närmast under skalet. Det passar bra till gröt, att strö i fil och blanda i müsli. Man kan också blanda lite havrekli i bröddegen eller strö ovanpå matbröd och när man bakar. Havrekli innehåller ungefär dubbelt så mycket fibrer som havregryn och är rikt på bland annat E-vitamin, fosfor och järn.

Näringsvärde per 100 g

Energi	1500 kJ/360 kcal
Fett	7 g
– varav mättat fett	1,3 g
– varav enkelomättat fett	2,4 g
– varav fleromättat fett	2,8 g
Kolhydrat	45 g
– varav sockerarter	3,2 g
Fiber	18 g
Protein	19 g
Salt	<0,01 g
Vitamin E	7,5 mg
Tiamin	0,72 mg
Folsyra	52 µg
Fosfor	734 mg
Magnesium	235 mg
Järn	6,9 mg
Zink	3,1 mg