D3-Pearls 1520IE 40 kapslar
kr72.51
D-Pearls är små, mjuka gelatinkapslar med 20mikrogram (800 IE) vitamin D3i varje kapsel. Eftersom vitamin D är en fettlöslig vitamin är den löst i kallpressad olivolja för optimalt upptag i matsmältningssystemet. D-Pearls är små och därför lätta att svälja, men de kan även tuggas om så önskas.
Vad är D-vitamin?
Precis som andra vitaminer är D-vitamin essentiellt. Det finns flera typer av vitamin-D, men de två viktigaste formerna är D2(ergokalciferol) och D3(kolekalciferol). D3är den form av vitamin D som syntetiseras i huden när vi exponeras för tillräckliga mängder solljus eller liknande typ av UV-strålning. Solljus är en effektiv källa till D-vitamin men tillverkningen i huden kan bara ske när solen står högt på himlen. I stora delar av Europa, inklusive Sverige, sker detta endast under sommarhalvåret och därför kan vi bara producera tillräckliga nivåer av vitaminen under denna tid.
Vitamin D2får vi endast från kosten. Det produceras av vissa svampar och växter när de utsätts för UV-ljus. Både vitamin D2och D3kräver vidare aktivering i levern och njurarna för att bli biologiskt aktiva. Tidigare trodde man att båda formerna av vitamin D var lika effektiva i kroppen. Beroende på vilken mätmetod som används, är dock vitamin D356-87 % mer effektiv än vitamin D2när det gäller att höja blodnivåer av vitamin D. Dessutom lagras D3mer än tre gånger bättre i fettvävnad än D2.*
* Heaney RP, et al. Vitamin D3Is More Potent Than Vitamin D2in Humans. J Clin Endocrinol Metab 2010.
D-vitamin har flera viktiga funktioner i kroppen, till exempel för en normal celldelning. Den bidrar också till attupprätthålla normala ben och tänder,en normal absorption och nyttjande av kalcium och fosfor och den spelar en viktig roll i kroppens immunsystem och muskelfunktion
Bra källor till vitamin D
Vitamin D finns endast i större mängder i fet fisk som lax, sill, makrill och torsklever. Dessutom förekommer vitamin D i begränsad mängd i kött, berikade mejeriprodukter och ägg. I växtriket finner man D-vitamin endast i små mängder i vissa svampar.
Starka D-vitamintillskott kan särskilt behövas för:
Veganer och vegetarianer rekommenderas att följa officiella riktlinjer för solexponering och eventuellt ta tillskott av vitamin D under vinterhalvåret.
Mätning av D-vitamin
Det säkraste sättet att ta reda på sin D-vitaminstatus är med hjälp av ett blodprov. För de flesta friska individer finns det inget direkt behov av att mäta blodnivåer av vitamin D, men för vissa grupper kan det vara lämpligt att göra det.
Förutom de uppenbara faktorer som påverkar vitamin D-nivåerna negativt, såsom brist på solljus och dålig kosthållning så finns det mer subtila faktorer som påverkar. Till exempel kan vissa typer av läkemedel påverka kroppens absorption av vitamin D och därigenom öka behovet av detta näringsämne.
Rekommenderat dos:
1 kapsel dagligen, kan sväljas hel eller tuggas.
Förvaras i rumstemperatur, eji direkt solljus.
Mängd per dagsdos
Rekommenderad daglig dos: 1 kapsel
| Näringsämne | 1 kapsel | % av DRI* |
|---|---|---|
| Vitamin D | 80 µg | 1600 |
* DRI = Dagligt referensintag
– DRI saknas
Ingredienser
Olivolja, gelatin (nötkreatur), fuktighetsbavarande medel (glycerol), renat vatten, vitamin D3 (kolekalciferol), färgämne (sockerkulör (E 150c))
Be the first to review “D3-Pearls 1520IE 40 kapslar”
Related products
A-Vitamin
Fiskolja & Krillolja
E-Vitamin
Mineraler
Kokosolja & Mct
Antioxidanter
D-Vitamin
Havtornsolja
Aptitkontroll & Sötsug
Energi & Ork
A-Vitamin
Mineraler
Lecithin
D-Vitamin
Barnvitaminer
Reviews
There are no reviews yet.